Diet

The major reason for infertility is that your body is not yet ready to hold a healthy pregnancy. Luckily, having a nutritious diet and maintaining a stress-free lifestyle will signal the mind to prepare for conception.

Food plays an important role in this and we share with you the recipes and diet plan that can enhance your chances to conceive.

प्रजनन आहार – सप्ताह १२

एक प्रजनन आहार गर्भावस्था के लिए एक संपूर्ण आहार है। कई महिलाओं को बांझपन का सामना करना पड़ता है। उनके स्वास्थ्य में उचित फॉलो-अप का ध्यान रखने और पोषक खाद्य पदार्थ खाने से प्रजनन क्षमता में वृद्धि हो सकती है। खराब आहार और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण बांझपन होता है। सप्ताह १२  के दौरान प्रजनन… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह १२

प्रजनन आहार – सप्ताह ११

वर्तमान समय में बांझपन एक आम समस्या है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण कई महिलाओं में ऐसा होता है। बांझपन आपको उदास कर सकता है, लेकिन उचित आहार के साथ, यह प्रभावी रूप से कम कर सकता है। यहां तक ​​कि आप बांझपन को स्थायी रूप से दूर कर सकते हैं। अंडे… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ११

प्रजनन आहार – सप्ताह १०

महिलाओं में बांझपन एक सामान्य कारक है। इस मुद्दे को खत्म करने के लिए सभी को अपनी जीवन शैली और आहार योजना में बदलाव करना चाहिए। कुछ सुपर फर्टिलिटी आहार खाद्य पदार्थ प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में सक्षम हो सकते हैं। पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है – हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज, पोल्ट्री, अंडा,… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह १०

प्रजनन आहार – सप्ताह ९

यदि आप दिशानिर्देशों के साथ उचित साप्ताहिक आहार का पालन करते हैं तो गर्भवती होना अधिक सरल होगा। अब सप्ताह ९ आहार पर चर्चा करते हैं, इससे आपको क्या लाभ होगा और आप आहार योजना का पालन कैसे कर सकते हैं। विशेष रूप से प्रजनन बूस्टर-सप्ताह ९ के लिए सभी संपूर्ण आहार योजनाओं के लिए… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ९

प्रजनन आहार – सप्ताह ८

एक विशिष्ट आहार गर्भावस्था के दौरान सब कुछ बदल सकता है, यहां तक ​​कि एक पूर्ण आहार योजना के साथ प्रजनन संभावना बढ़ सकती है। वर्तमान में कई महिलाएं प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करती हैं। अच्छे खाद्य पदार्थों के सेवन से और उचित व्यायाम इसमें सुधार कर सकता है। आइए इस पर चर्चा करें… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ८

प्रजनन आहार – सप्ताह ७

क्या आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं? फिर, आप आहार योजना के बारे में सबसे अच्छा ज्ञान प्राप्त करने के लिए सही जगह पर हैं। आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में पता होना चाहिए जो प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। अपने आहार योजना को बदलने से आप डिंबग्रंथि… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ७

प्रजनन आहार – सप्ताह ६

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ भोजन खाने से न केवल आपको एक अच्छी मानसिकता मिलेगी, बल्कि आपकी गर्भावस्था को बेहतरीन अवस्था भी मिलेगी। मल्टीविटामिन का सेवन और जीवनशैली में कुछ बदलाव आपको ऊर्जा प्रदान करेंगे। आहार परिवर्तन के लिए– सुझाव –  अधिक हरी सब्जियों का सेवन करें। अतिरिक्त कार्ब्स को काटें। दुबला मांस, मुर्गी, अंडा और… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ६

प्रजनन आहार – सप्ताह ५

महिलाओं में प्रजनन क्षमता का अर्थ एक बार युवा होने और गर्भ धारण करने में सक्षम है। पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन में आनुवंशिक और पर्यावरणीय दोनों कारक शामिल होते हैं। जब आप एक बच्चे के लिए योजना बना रहे हैं तो एक स्वस्थ आहार का पालन करना और सुनिश्चित करना और आवश्यक पोषक तत्वों… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ५

प्रजनन आहार – सप्ताह ४

प्रजनन आहार – सप्ताह ४   भोजन संतुलित आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है। एक गलत धारणा है कि स्वस्थ भोजन स्वादिष्ट नहीं है। कभी-कभी, कई घरेलू रसोइए स्वस्थ भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए संघर्ष करते हैं और स्वस्थ भोजन भी बेस्वाद हो जाते हैं, जबकि कई गलत तरीके से मानते हैं कि अस्वास्थ्यकर भोजन… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ४

प्रजनन आहार – सप्ताह ३

पहले के लेखों में हमने चर्चा की थी कि स्वस्थ आहार क्या है, सेलेनियम, टॉप 5 नट्स, और बीज जो प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं, इत्यादि। इस लेख में, मैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रही हूं जो प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं। यदि आप एक बच्चे के लिए योजना बना रहे… Continue reading प्रजनन आहार – सप्ताह ३