स्तनों की स्व-परीक्षा

Last updated On September 9th, 2021

परिचय

नब्बे प्रतिशत स्तन कैंसर महिला या उसके साथी द्वारा पाए जाते हैं। इसलिए महिलाओं को हर महीने ब्रेस्ट की जांच के महत्व को समझना चाहिए।

  • गर्भावस्था के दौरान, महीने का कोई विशेष समय नहीं होता है जो परीक्षा में सुधार के लिए सबसे अच्छा हो।
  • गैर-गर्भवती महिलाओं में, मासिक धर्म की समाप्ति के 5 दिन बाद, परिवर्तनों का पता लगाने का यह सबसे अच्छा समय है।

शावर में निरीक्षण

  • जब हाथ साबुन से हों तो स्तनों की जांच करना आसान हो जाता है।
  • अपने दाहिने हाथ को अपने सिर के पीछे रखते हुए, अपने दाहिने स्तन को अपने बाएं हाथ से ग्रिड या गोलाकार गति का उपयोग करके दूसरे स्तन की जांच करने के लिए प्रक्रिया को उलट दें।

एक दर्पण में निरीक्षण

आगे के निरीक्षण के लिए शीशे के सामने खड़े हों

  • ए. भुजाओं को बगल में रखकर •
    स्तनों के आकार और आकार में
    परिवर्तन • त्वचा के डिंपल, पकना, स्केलिंग, लाली, सूजन में
    परिवर्तन • निप्पल उलटा, स्केलिंग, अलग-अलग दिशाओं में इंगित निप्पल से निर्वहन में परिवर्तन।
  • बी. सिर पर हाथ रखते हुए, द्रव्यमान, स्तन समरूपता, पकरिंग के लिए दर्पण में बारीकी से निरीक्षण करें।
  • सी. हाथों को कूल्हों पर मजबूती से दबाएं, थोड़ा आगे की ओर। गांठ या त्वचा को खींचने के लिए दर्पण में निरीक्षण करें।
  • D. प्रत्येक स्तन दूसरे का दर्पण प्रतिबिम्ब होना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आपको स्तन में एक गांठ का पता चलता है, तो दूसरी तरफ देखें कि क्या यह भी ऐसा ही महसूस होता है। यदि ऐसा है तो यह निस्संदेह सामान्य ऊतक है। शावर के रूप में गोलाकार या ग्रिड गति का उपयोग करके जांच करें।
  • ई. स्राव या रक्तस्राव के लक्षणों की जांच के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच प्रत्येक स्तन के निप्पल को धीरे से दबाएं।

लेटने पर निरीक्षण

अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने दाहिने हाथ को अपने सिर के नीचे और एक तकिया या तौलिया को अपने दाहिने कंधे के नीचे रखते हुए, अपने बाएं हाथ का उपयोग अपने दाहिने स्तन को धीरे से महसूस करने के लिए करें, पूरे स्तन और निप्पल को ढकने के लिए संकेंद्रित वृत्तों का उपयोग करें। अपने बाएं स्तन पर दोहराएं।