अब आप8 8 महीने से गर्भवती हैं और वास्तव में कष्टदायक समय से गुजर रही है। हालांकि, आप खुश हैं और बेसब्री से इंतजार कर रहे है कि कब कि कब आप अपने बच्चे की, अपनी दुनिया मे उसकी उपस्थिति दर्ज करा सकें। ठीक है, आप अपनीं गर्भावस्था के अंतिम पड़ाव पर है। इसलोये खुद को प्रेरित रखे और मुस्कुराते रहे।
आपके शरीर में परिवर्तन
इस सप्ताह के आने पर आपका शरीर बड़े दिन के लिए तैयार हो रहा है। ब्रेकस्टन हिक्स संकुचन बहुत अधिक स्प्ष्ट है जो दिन के किसी भी समय अपनी उपस्थिति बनाना शुरू कर सकते है।
गर्भावस्था के अंतिम चरण के दौरान रक्त परिसंचरण काफी अनियमित है। इसलिए अधिकांस समय शरीर के निचले हिस्सों में रक्त का प्रवाह ज्यादा होता है, जिसके कारण आपके मस्तिष्क मेंरक्त का प्रवाह कम होता हैं।
आप क्या उम्मीद कर सकते है?
गर्भावस्था के पूर्व-प्रसव संवेदनाओं के लिए अपने आप को सम्भालो। आज गर्भाशय में एक कस या सख्त महसूस कर सकते हैं जो शिरडी पर शुरू होता हैं और फिर धीरे-धीरे निचले हिस्से में फैलता है। यह ब्रेकस्टन हिक्स संकुचन है और आपके शरीर के लिए लेबर पैन पद्धति में आने का सिर्फ एक तरीका है। कई महिलाएं इसे लेबर पैन के रूप में सोचती हैं। सुर जो कि गलत है। आप वास्तव में जान सकते है कि क्या यह आपकी स्तिथि को बदलकर बन्द हो जाती है? स्तिथि बदलने के साथ ब्रेकस्टन हिक्स संकुचन बन्द हो जातर है।
आपको चक्कर आने लग सकते हैं और दिन में कई बार बेहोशी महसूस हो सकती है। यह मस्तिष्क में कम रक्त प्रवाह के कारण होता है। बिना तकिये के कुछ मिनट तक लेटने से यह सुनिश्चित होता हैं कि मस्तिष्क को अधिक रक्त की आपूर्ति हो।
इस सप्ताह आपके बच्चे का विकास
32 वे सप्ताह तक आपके बच्चे का वजन 3 से 4 पाउंड के करीब हो सकता है। वह अब 15 से 17 इंच लंबा हो सकता है। वसा उसकी त्वचा के नीचे एक स्थिर गति से जमा हो रहा है और उसकी पारदर्शी त्वचा खो कर गुलाबी त्वचा में बदल रही हैं।
हालांकि, बच्चे की हरकते अधिक स्प्ष्ट लेकिन गति धीमी सी हो सकती हैं। इसका कारण यह है कि आपका बच्चा आकार में बडा हो गया है और उसके पास ज्यादा जगह नहीं है।
इस सप्ताह से, आपका शिशु अपनी स्थिति को फिर से बदलना शुरू कर देगा और ऐसे शिफ्ट हो सकता है कि उसका सिर श्रोणि के करीब आ जाएं। हालांकि, कुछ बच्चे ब्रीच पोजीशन चले जाते है जिसका मतलब हॉट्स है कि इनका निचला भाग योनि के खुलने का सामना करता है। यह दुर्लभ है लेकिन हो सकता है। लेकिन चिंता करने की कोई बात नही है। क्योंकि इन दिनों डॉक्टर इस घटना से अच्छी तरह से वाकिफ हैं और इसे संभालना जानते हैं।
इस सप्ताह आप क्या कर सकते है
- आपका बच्चा कुछ भी और सबकुछ सुनता है। तो अब उसे कुछ धार्मिक किताबें पड़ना शुरू करें या अपने म्यूजिक सिस्टम पर कुछ मंत्र बजाए। ये आपके लिए और आपके बच्चे के लिए भी आरामदायक होगा।
- विभिन्न लक्षड़ो के बारे में अधिक शोध करें जो आपके लेबर पैन में जाने के संकेत हो सकते हैं। ये निश्चित रूप से निर्धारित समय पर काम आएंगे।
- आप और आपका साथी बारी-बारी से बच्चे से बात कर सकते हैं। जब वह आपकी आवाज सुनती है, तब उसकी गतिविधियों की जांच करे,और जब बच्चा आपके पति की आवाज सुनती है, तब उसकी गतिविधियों की जांच करे, और जब बच्चा आपके पति की आवाज को सुनता है तो उसकी गतिविधियों की जांच करें।