इस सप्ताह आपने अपना गर्भावस्था का कार्यकाल पूरा कर लिया है। और यह आपके लेबर पैन में जाने से पहले की बात है। हालांकि, ऐसे उदाहरण भी है जहाँ महिलाओं को प्रसव के लिए एक या दो सप्ताह तक इंतजार करना पड़ता है
आपके शरीर मे परिवर्तन
आपका गर्भाशय पूर्ण आकार में हो गया है और अब श्रोणि के करीब पहुंच गया होगा। इस प्रकार, आपके फेफड़े और पाचन तंत्र प्रतिबंधित नही लग सकता है और सामान्य रूप से काम कर रहा होगा।
40 वे सप्ताह के दौरान, आपका शरीर लबोर पैन में जाने के लिए पूरी तरह तैयार है और इस सप्ताह में कोई स्प्ष्ट परिवर्तन नही होते हैं, जिसकी आप उम्मीद कर सकते हैं।
आप क्या उम्मीद कर सकते है?
लेबर पैन में जाने के सबसे आम लक्षणों में से एक पानी के टूटना है।, अब, अपने आप को वाक्याश भ्रमीत न होने दे। पानी के टूटने का मतलब यह नही है कि आप कुछ पियेंगे और फिर पानी का एक झोंका सामने आएगा। यह आमतौर पर थोड़े पानी के रूप में शुरू होता है जो अपकड पैरों से होकर नीचे गिरता है। जैसे ही आपको यह एहसास हो, बाथरूम में जाकर उसकी जांच करें और फिर डॉक्टर को बताए।
हालांकि, क़भी-कभी लेबर पैन पानी के टूटने के बिना शुरू हो सकता है। ऐसी परिस्थितियों में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है जो नियमित अंतराल पर होता है। इस दर्द का समय रहते अंदाजा लगाना अच्छा होगा। अपने डॉक्टर को इस बारे मे बताए। आपकी डॉक्टर आपको इन दर्दो के बीच के अंतराल को काम होने का इंतजार करने के लिए कह सकते हैं। इस अन्तराल के काम होते ही आप हॉस्पिटल के लिए निकल सकते है। हालांकि, अगर आपको लगता हैं कि आप अस्पताल के कर्मचारियों और डॉक्टर की उपस्थिति में आश्वस्त महसूस करेंगे तो, आगे बढे और भर्ती हो।
इस सप्ताह आपके बच्चे का विकास
अपकल बच्चा जिसे आप पिछले 40 हफ़्तों से अपने गर्भ में पाल रहे हैं, वह दुनिया मे अपनी उपस्थिति बनाने के लिए पूरी तरह तैयार है। जैसा कि आपका गर्भाशय पतला होता है, बच्चे का सिर जन्म नहर और फिर उसके शरीर माध्यम से आगे बढेगा। आपका डॉक्टर पूरी प्रक्रिया में आपकी सहायता करेगा। तो, आपको बस इतना करना चाहिए कि आप आराम करें।
इस सप्ताह आप क्या कर सकते है
- उन सभी नोट्स से गुजरे जो आपने बिरथेड़ क्लासेज में लिखे होंगे।
- अपनी श्वास तकनीकों को संशोधित करे।
- आराम करें।