पूर्ण कार्यकाल होने में आपको अभी कुछ सप्ताह और बाकी है यह वह समय होता है जब आपका दिल भावनाओं से भरा होता है।
आप खुश, रोमांचित, उत्साहित होने के अलावा, घबराहट और कभी-कभी, यहां तक कि पागल होने के कगार पर भी है। लेकिन, मेरा विश्वास कीजिए कि आप इस तरह से महसूस करने वाली पहली महिला नही है।
हर महिला जिसने इस यात्रा का अनुभव किया है, वह इस बात की कसम खाएगी कि ये गर्भावस्था के अंतिम कुछ हफ्तों के दौरान उसकी भी भावनाएं थी।
और अच्छी खबर यह है कि आप 8 महीने की गर्भवती हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपने बच्चे को देखने के लिए कुछ सप्ताह दूर है।
हालांकि, अभी भी कुछ समय बाकी है जब आपका बच्चा इस दुनिया को पहली बार देखेगा। इसलिए, यह समय नही है कि आप अपनी भावनाओं को अपने ऊपर हावी होने दे। बल्कि, यह वह महीना है जब आपको अपनी गर्भावस्था के लिए बिल्कुल तैयार रहने की आवश्यकता होती है।
अंतिम महीने में प्रवेश करने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ मदद चाहिए? आपकी सहायता यहां एक गर्भावस्था जांच सूची हैं।
ग्रुप बी स्ट्रैप टेस्ट
आपकी गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कई परीक्षणों से गुजरना पड़ा होगा कि आपका शिशु सही तरीके से विकसित हो रहा है।
आप यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से चेकअप के लिए अपने डॉक्टर से मिल सकते हैं कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही हैं।
आब जब आप आठ महीने की गर्भवती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको ग्रुप बी स्ट्रैप के लिए टेस्ट करेगा। आश्चर्य है कि यह किसके लिए है? खैर, ग्रुप बी स्ट्रैप एक तरह का बैक्टीरिया है जो आपके शरीर में मौजूद हो सकता हैं।
अब, इसकी उपस्थिति का आपके स्वास्थ्य पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नही पड़ता है। हालांकि, यह आपके बच्चे को प्रभावित कर सकता है और गम्भीर परिणाम पैदा कर सकता है।
परीक्षण के लिए, डॉक्टर बाहरी योनि परीक्षण का संचालन करेगा। यदि यह बैक्टीरिया के लिए सकारात्मक परीक्षण करता है, तो डॉक्टर इस पर ध्यान देंगे और जब आप प्रसव पीड़ा में जाते हैं तो वह आपको दवा देंगे।
यह, बदले में, यह सुनिश्चित करेगा कि बैक्टीरिया आपके बच्चे को जन्म के दौरान प्रेषित नही करे।
बच्चे के कपड़े धोना
आपने इस समय तक बच्चे के सभी आवश्यक सामान जैसे कपड़े, नैपकिन, स्वेडलिंग कंबल आदि खरीद लिए होंगे हालांकि, अगर आपने सोचा कि आप इनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं तो फिर से सोचे।
याद रखे कि खरीदने से पहले, इन चीजो को कई लोगो ने,दुकान के विभिन्न लोगो द्वारा छूते हुए, आपके पास पहुंचा है।
तो, इन कपड़ो की परतों में कीटाणु होना चाहिए। इस प्रकार, इन सभी कपड़ो को औषधिय पानी मे एक हल्के क्लींजर के साथ धोना महत्वपूर्ण हैं इससे पहले कि आप उन्हें उपयोग करें।
इसके अलावा, याद रखे कि नए कपड़े बेहद खरोचदार हो सकते है। चूंकि आपके नवजात शिशु की त्वचा बहुत नाजुक होती हैं, इसलिए नए कपड़े पहनना शिशु के लिए असुविधाजनक होगा और इससे त्वचा पर चकत्ते भी पड़ सकते है।
कपड़े धोने से कपड़ो में से खुदरापन चला जाएगा और उन्हें नरम बना देगा जो आपके बच्चे की त्वचा के लिए एकदम सही होगा।
अपना अस्पताल बैग पैक करें
आपके अस्पताल में भर्ती होने में अभी कुछ समय बाकी है। हालांकि आपके अस्पताल बैग की पैकिंग शुरू करने में कोई बुराई नहीं है।
समय के साथ आप बड़े होते जा रहे हैं और जल्द ही तक जाते हैं। इसलिए, अपने अस्पताल बैग की पैकिंग तुरंत शुरू करना एक अच्छी बात होगी।
उन सभी चीजो को जिनकी जरूरत आपको अस्पताल में होगी जैसे कि कपड़े, सैनिटरी नैपकिन, तौलिया, किताबे आदि।
बैग मर भी बेबी एक्ससेसरीज जरूर पैक करें। जल्दी पैकिंग शुरू करना यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास उन चीजों को जोड़ने के लिए पर्याप्त समय है जिन्हें आप शुरू में भूल सकते हैं।
काम पर अंतिम महीना
आप चाहे जो भी सोचे, उसके विपरीत, यह सलाह दी जाती हैं कि यह मातृत्व अवकाश लेने से पहले काम पर आपका अंतिम महीना होना चाहिए।
इसलिए, अपज जभी लंबित परियोजनाओं को पूरा करें और साथी श्रमिको को महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां सौपे।
आशा हैं कि यह चेकलिस्ट आपको गर्भावस्था के 8 वे महीने से अपना रास्ता बनाने में मदद करेगी।