गर्भावस्था के शुरुआती दिनों को याद करे जब आपको सिर्फ खुशखबरी मिली थी। अपने सोचा था कि जब आप भारी रूप से गर्भवती होंगी तो आप कैसे दिखेंगी। खैर, आ। आप जानते है इनमे से कुछ चित्रों को कैप्चर करना न भूले, जिन्हें आप जीवन भर संजोकर रख सकते हैं। नकारात्मक पक्ष देखे तो आप उतने सहज होते हैं जितना आप हो सकते है। लेकिन, अब जब आप नियत तारीख के करीब है, तो अपने आप से आग्रह करें और खुशी से आगे बढे।
आपके शरीर में परिवर्तन
इस सप्ताह के आने पर अब आपका गर्भाशय बच्चे को इस दुनिया में लाने के लिए बिल्कुल तैयार है। हालांकि आपके डॉक्टर ने आपको गर्भावस्था की शुरुआत में एक नियत तारीख दी होगी, लेकिन इस बात की कोई गारन्टी नही है कि आपके बच्चे को इसका पालन करना चाहिए।
आपका डॉक्टर अब आपकी प्रगति पर कड़ी नजर रख सकता है ब्रेकस्टन हिक्स संकुचन इस सप्ताह के बाद से हर समय उच्च पर होगा। इनसे घबराने की कोई जरूरत नही है। यह सिर्फ इस बात का संकेत है कि आपका शरीर आपके बच्चे को बाहर निकालने में आपकी मदद करने के लिए तैयार हो रहा है
बलगम स्त्राव जो गर्भाशय ग्रीवा को सील कर रहा है, इस सप्ताह या अगले सप्ताह में आ सकता हैं। इससे हल्का रक्तस्राव या स्पॉटिंग बल सकता है।
आप क्या उम्मीद कर सकते है?
आपकी गर्भावस्था जिस तरह से आगे बढ़ रही है, उस पर एक नज़र लेने के लिए आपका डॉक्टर आपको हर हफ्ते या सप्ताह में दो बार भी बुला सकता हैं। यहां तक कि वह आपके गर्भाशय ग्रीवा की जांच किसी भी लक्षण के फैलाव और सूजन के लिए जांच कर सकता है, जो कि लेबर पैन के प्राथमिक लक्षण है।
इस सप्ताह के बाद से आपके गर्भाशय को कसने की भावना अधिक होगी। हालांकि, अब आप इस भावना से अभ्यस्त हो गए हैं इसलिए तब तक घबराने की जरूरत नही है जब तक कि आपको दर्द महसूस न हो।
आप स्पॉटिंग या मामूली रक्तस्राव का हवाला दे सकते हैं। यह तब होता है जब श्लेष्म प्लग बन्द हो जाता है यह संकेतन है की आप अब जल्द ही किसी भी समय लेबर पैन में जा सकते हैं। लेकिन याद रखे कि हर महिला अलग होती है और ऐसा आपको बाद में हो सकता है। इसलिए धैर्य रखें और आने वाले समय का इंतजार करें। हालांकि, सुनिश्चित करें कि अपने अपने डॉक्टर को स्पॉटिंग या रक्तस्त्राव के बारे में बताया है।
इस सप्ताह आपके बच्चे का विकास
37 वे सप्ताह तक आपका बच्चा लगभग 6 पाउंड वजन का होना चाहिए और लगभग 19 इंच लम्बा होगा। हालांकि, याद रखर कि बच्चे लड़को कस वजन बालिकाओं की तुलना में अधिक होता हैं। यद्यपि बच्चा अब अधिक विकसित नही हो रहा है। उसके फेफड़े और अन्य अंगों का विकास अभी भी जारी है शिशु को हर हफ्ते आधा औंस से लेकर आधा किलो वजन भी बढ़ सकता है।
चूंकि, आपका शिशु अब काफी बड़ा हो चुका है, उसके पास गर्भाशय में घूमने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है। इसलिए, बच्चे की हरकतों को काफी स्प्ष्ट नही किया जा सकता है। इसलिए आप कई किक्स और लातो का अनुभव नही कर सकते हैं जैसा कि आपने पहले किया था।
इस हफ्ते, दुनिया में भव्य प्रवेश करने के लिए आपका चोट बच्चा कमर कस रहा है। वहअपनी साँस लेने की तकनीक, चूसने की क्षमता और पलके झपकाने का अभ्यास करने में व्यस्त हो सकती है।
इस सप्ताह आप क्या कर सकते हैं
- अपनी टू-डू
- अपनी टू-डू सूची की जांच करे और सुनिश्चित करें कि आपके पास सब कुछ है। आप कभी नही जानते कि आपका बच्चा कि कब आपके लिए आश्चर्य मि योजना बना सकता है।
- इंटरनेट पर और किताबो को पढ़ने के द्वारा फैलाव और प्रवाह की प्रक्रिया के बारे मे अधिक शोध करें।