नई माँ के लिए भोजन –महीना 7 हम एक 7 महीने के बच्चे को कोमलता लगा प्यार के साथ नई माँ को गले लगाते है। नर्सिंग माँ के लिए भारतीय आहार योजना उसे उस यात्रा में मदद करती है। जहा उसे दो के लिए खाने होते हैं। हमने सुना है कि एक नर्सिंग माँ को… Continue reading नई माँ के लिए भोजन -महीना 7
Mother
नई माँ के लिए भोजन – महीना 6
उचित पोषण सबके लिए महत्वपूर्ण हैं और यह नई माताओ के लिए महत्वपूर्ण है नो गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव पीड़ा से उभरती है। छह महीने के बच्चे के साथ एक नई माँ को उचित आहार कहना चाहिए और वजन कम करने के बारे मे नही सोचना चाहिए ताकि आपके और छह महीने के बच्चे केआ… Continue reading नई माँ के लिए भोजन – महीना 6
नई माँ के लिए भोजन – महीना 5
कई नर्सिंग माताओ को ये शंका होती है कि खाने वाली चीजे अपने स्तन के दूध को प्रभावित करती है। जबकि आपको दो के लिए नही खाने चाहिए लेकिन आपको अतिरिक्त 400 कैलोरी का सेवन करना चाहिए। यदि आप एक नर्सिंग माँ है तो आपको ध्यान देना चाहिए कि आप 5 महीने के बच्चे के… Continue reading नई माँ के लिए भोजन – महीना 5
नई माँ के लिए भोजन -महीना 4
एक नर्सिंग माँ के रूप में, आप हर फिन 24 घण्टेफूड बनाने वाली मशीन बन जाती हैं। एक दिन मीक ऐसा भी क्षण ऐसा नही है कि आपका शरीर आपके चार महिने के बच्चे के लिए सक्रिय रूप से दूध नही बना रहा है। कई नर्सिंग माताओ की रिपोर्ट है कि उन्हें हमेशा भूख लगती… Continue reading नई माँ के लिए भोजन -महीना 4
माँ के लिए भोजन -महीना 3
तीन महीने के बच्चे के साथ जीवन बहुत थकाऊ हो सकता हैं। उचित व्यायाम करना और शुरुआती कुछ महीनों के लिए पर्याप्त आराम करना सम्भव नहीं है, साथ ही साथ, यह उचित आहार बनाना चुनोतीपूर्ण हो जाता है। लेकिन अगर आप अपने तीन महीने के बच्चे की देखभाल करने में बहुत समय बिताते हैं तो… Continue reading माँ के लिए भोजन -महीना 3
नई माँ के लिए भोजन -महीना 2
गर्भावस्था की अवधि के दौरान माताएं नौ महीने देखभाल करती है। एक महीने प्रसव के बाद, वे खुद की देखभाल करना सुनिश्चित करते हैं। जब दो महीने के बच्चे की बात आती हैं तो माताएं वजन कम करने के बारे में सोचना शुरू कर देती है और उचित आहार का ध्यान रखने में विफल रहती… Continue reading नई माँ के लिए भोजन -महीना 2
नई माँ के लिए भोजन -महीना 1
गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं अपने गर्भ के अंदर पल रहे बच्चे के लिए अतिरिक्त पोषण का भंडारण करने के कारण, खाद्य पदार्थों का एक विचित्र मिश्रण कहती है, ताकि वह मजबूत और स्वस्थ हो सकें। लेकिन, क्या आप जानते है कि बच्चे के जन्म के बाद माताओ के लिए स्वस्थ भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण… Continue reading नई माँ के लिए भोजन -महीना 1
Mother affirmations month 1
I do what works best for my baby. Not everyday of motherhood is good, but there is surely something good in everyday.
Are there any benefits of online yoga consultation?
If you are looking to start practicing yoga, and may not have access to yoga classes or a yoga guru, online yoga classes or consultation is the best choice. After all, your limitations should not stop you from attaining the benefits of yoga practice. Online personalized yoga will help you out to understand yogic poses,… Continue reading Are there any benefits of online yoga consultation?
Recovery after Vaginal Birth
An essential phase in every new mother’s life is the post-partum period. Typically, lasting about six to eight weeks after the delivery. The body goes through a number of changes during this phase. During this period, the mother undergoes emotional and physical changes that come along with the responsibility of motherhood. In most customs and… Continue reading Recovery after Vaginal Birth